Si tus uñas están débiles, se doblan fácilmente y se parten en capas, es posible que sufras de una afección conocida como uñas que se abren en capas. Aunque puede parecer un problema menor, cuando se agrava puede causar dolor e incluso infecciones. En este artículo, descubrirás las causas, síntomas, tratamientos y consejos para prevenir que tus uñas se abran en capas.
¿Qué son las uñas que se abren en capas?
Las uñas que se abren en capas, también conocidas como onicorrexis, son una afección en la que las capas que conforman la uña se separan, creando una textura áspera y desigual en la superficie de la uña. Las uñas que se abren en capas son más comunes en las mujeres que en los hombres y pueden afectar tanto a las uñas de las manos como a las de los pies.
Causas de las uñas que se abren en capas
Las uñas que se abren en capas pueden tener diversas causas, como la exposición al agua y a los químicos, la edad avanzada, el uso frecuente de esmalte de uñas, los problemas nutricionales o la exposición a condiciones climáticas extremas. Además, ciertas enfermedades, como la psoriasis o la tiroides, pueden causar uñas que se abren en capas.
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Además de la textura áspera y desigual de la uña, otros síntomas comunes de las uñas que se abren en capas incluyen la decoloración de la uña, un aspecto opaco o mate, y la fragilidad. También es posible que se observe una separación entre la uña y la piel.
Tratamientos para las uñas que se abren en capas
Existen distintos tratamientos para las uñas que se abren en capas, que van desde remedios caseros hasta cremas y suplementos nutricionales.
Remedios caseros para las uñas que se abren en capas
Algunos remedios caseros incluyen remojar las uñas en agua con sal de Epsom durante 15 minutos al día, aplicar aceite de coco o aceite de oliva en las uñas varias veces al día, y el uso de limones o vinagre para limpiar las uñas y eliminar las bacterias.
Cremas para las uñas que se abren en capas
Las cremas con urea, lactato de amonio, ácido hialurónico y ceramidas pueden ayudar a fortalecer y restaurar la uña. Además, algunas cremas contienen queratina para ayudar a reparar la uña dañada.
Mira también:¿Esmalte sin base? Descubre las consecuencias en tus uñas!Vitaminas y suplementos para las uñas que se abren en capas
Ciertas vitaminas y suplementos nutricionales también pueden ayudar a resolver las uñas que se abren en capas, como la biotina, la vitamina E, el hierro y el zinc. Sin embargo, es importante hablar con un médico antes de tomar nuevos suplementos o vitaminas.
Cómo evitar que las uñas se abran en capas
Existen una serie de medidas que puedes tomar para prevenir que tus uñas se abran en capas y se debiliten.
Consejos para el cuidado de las uñas
Algunos consejos para cuidar tus uñas incluyen mantenerlas cortas y limpias, usar guantes al lavar los platos o al realizar trabajos manuales, evitar morder o morderse las uñas, y tener una dieta saludable y equilibrada.
Errores comunes al cuidar las uñas
Algunos errores comunes al cuidar las uñas incluyen usar productos de uñas de baja calidad, aplicar capas excesivas de esmalte de uñas, y pelar o arrancar el esmalte viejo, lo que puede dañar la uña.
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Cuidar tus uñas es importante no solo por razones estéticas, sino también por tu salud general. Las uñas que se abren en capas pueden ser molestas y dolorosas, y en casos graves, incluso pueden causar infecciones. Con los tratamientos adecuados y un buen cuidado de las uñas, puedes prevenir y tratar las uñas que se abren en capas.
Preguntas frecuentes
¿Las uñas que se abren en capas son un problema de salud grave?
Aunque no suelen ser un problema grave de salud, las uñas que se abren en capas pueden causar dolor e incluso infecciones si no se tratan adecuadamente.
¿Se pueden prevenir las uñas que se abren en capas?
Si, se pueden prevenir las uñas que se abren en capas siguiendo una buena rutina de cuidado de uñas y evitando los factores que pueden debilitarlas.
¿Afecta la dieta a la salud de las uñas?
Si, una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales, especialmente Biotina y Zinc, puede ayudar a mantener la salud y fortaleza de las uñas.
¿Las uñas que se abren en capas son más comunes en hombres o mujeres?
Las uñas que se abren en capas son más comunes en las mujeres que en los hombres, pero también pueden afectar a este último género sin importar la edad.
