Si alguna vez has lidiado con uñas que se parten verticalmente, sabrás que pueden ser dolorosas y frustrantes. Además, pueden ser difíciles de tratar si no sabes cuál es la causa subyacente. En este artículo, exploraremos las diferentes razones por las que las uñas se parten verticalmente, cómo prevenirlas y tratarlas.
¿Qué son las uñas que se parten verticalmente?
Las uñas que se parten verticalmente, también conocidas como onicorrexis, son uñas que se parten desde la punta de la uña hacia la cutícula. Esto puede ocurrir en una uña o en varias, y puede ser causado por varios factores.
Causas de las uñas que se parten verticalmente
Aquí hay algunas posibles causas de las uñas que se parten verticalmente:
Mira también:Descubre la belleza y durabilidad de las uñas de gel suaveFalta de nutrientes en la dieta
Las uñas pueden reflejar la salud general del cuerpo. La falta de nutrientes, como proteínas, hierro y biotina, puede debilitar las uñas y hacer que se partan verticalmente.
Lesiones repetitivas en la uña
Si realizas trabajos manuales o tareas repetitivas que requieren el uso de las manos, las uñas pueden sufrir lesiones repetitivas. Esto puede debilitar las uñas y hacer que se partan verticalmente.
Enfermedades subyacentes
Ciertas enfermedades, como la psoriasis y la tiroides, pueden afectar la salud de las uñas y hacer que se partan verticalmente.
Cuidado inadecuado de las uñas
El uso excesivo de productos químicos para las uñas, como el esmalte de uñas y el removedor de esmalte, puede debilitar las uñas. Asimismo, el uso de herramientas para las uñas no desinfectadas o la manipulación excesiva de las uñas pueden debilitarlas y hacer que se partan verticalmente.
Mira también:Descubre la verdadera razón detrás del quiebre vertical de tus uñas¿Cómo prevenir las uñas que se parten verticalmente?
Aquí hay algunas maneras de prevenir las uñas que se parten verticalmente:
Dieta equilibrada
Asegúrate de consumir suficiente proteína, hierro y biotina en tu dieta. Estos nutrientes son esenciales para la salud de las uñas.
Corte adecuado de las uñas
Corta las uñas rectas y no demasiado cortas. Las uñas cortas y redondas pueden poner presión en los extremos de las uñas y hacer que se abran en tres partes.
Hidratación de las uñas
Mantén las uñas hidratadas y suaves aplicando aceites o cremas hidratantes a las uñas y cutículas.
Mira también:Uñas que se abren en capas: remedios caseros para fortalecerlasProtección de las uñas en trabajos manuales
En trabajos manuales, utiliza guantes o protección para las uñas para evitar lesiones repetitivas.
Tratamientos para las uñas que se parten verticalmente
Aquí hay algunas formas de tratar las uñas que se parten verticalmente:
Uso de fortalecedores de uñas
El uso de fortalecedores de uñas puede ayudar a fortalecer las uñas y prevenir que se partan.
Aplicación de aceites y cremas hidratantes
La aplicación regular de aceites y cremas hidratantes a las uñas y cutículas puede ayudar a prevenir que se partan verticalmente.
Consulta con un dermatólogo si hay una enfermedad subyacente
Si sospechas que una enfermedad subyacente puede estar causando tus uñas que se parten verticalmente, consulta a un dermatólogo para obtener tratamiento.
Conclusión
Las uñas que se parten verticalmente pueden ser dolorosas y frustrantes, pero la buena noticia es que hay formas de prevenir y tratar este problema. Al seguir una dieta equilibrada, cuidar adecuadamente tus uñas y buscar tratamiento profesional si es necesario, puedes mantener tus uñas saludables y hermosas.
Preguntas frecuentes
¿Es normal que se partan las uñas verticalmente?
No es normal que las uñas se partan verticalmente, ya que esto puede indicar una preocupación subyacente de salud.
¿Debería preocuparme si tengo uñas que se parten verticalmente?
Sí, si tus uñas se parten verticalmente con frecuencia, deberías buscar orientación médica para identificar la causa del problema.
¿Existen alimentos que puedan ayudar a evitar que las uñas se partan verticalmente?
Sí, alimentos ricos en proteínas, hierro y biotina pueden ayudar a fortalecer las uñas y evitar que se partan verticalmente.
¿Es mejor cortar o limar las uñas para prevenir que se partan verticalmente?
Es mejor cortar las uñas rectas y no demasiado cortas para prevenir que se partan verticalmente. Las uñas cortas y redondas pueden poner presión en los extremos de las uñas y hacer que se abran en tres partes.
