Si eres de las personas que se preocupa por el cuidado de tus uñas, seguramente tienes la experiencia de haber visto alguna vez que se abren en capas. Esto puede ser muy frustrante, especialmente cuando te has esmerado en mantenerlas en buen estado. Afortunadamente, existen algunas medidas que puedes tomar para prevenir que esto suceda, así como también algunos remedios caseros para fortalecer tus uñas. En este artículo te daremos algunos consejos infalibles para evitar que tus uñas se abran en capas.
¿Por qué se abren en capas las uñas?
Antes de hablar sobre cómo prevenir que las uñas se abran en capas, es importante entender por qué suceden. Hay diversas causas, tanto internas como externas, por las que las uñas pueden empezar a descamarse.
Causas internas
- Deficiencia de vitaminas y minerales, especialmente de vitamina A, hierro y calcio
- Problemas de tiroides
- Enfermedades autoinmunitarias
- Inflamación del lecho ungueal
Causas externas
- Exposición frecuente a agua y detergentes
- Uso de esmaltes, quitaesmaltes y otros productos químicos para uñas
- Cortar las uñas de forma incorrecta
- Morder o lamer las uñas
Consejos para prevenir las uñas que se abren en capas
Ahora que conocemos las causas de las uñas que se abren en capas, veamos qué medidas puedes tomar para prevenirlas.
Mira también:Uñas impecables por un mes: Descubre las uñas de gel y acrílicoCuidado diario
- Limpia tus uñas con un cepillo suave y jabón suave cada vez que te laves las manos.
- Usa una lima de uñas suave para dar forma a tus uñas, nunca las cortes con tijeras.
- No uses tus uñas para abrir envases o realizar tareas que puedan dañarlas.
- Aplica crema humectante para manos y uñas varias veces al día para mantenerlas hidratadas.
Alimentación adecuada
- Consume alimentos ricos en vitaminas y minerales necesarios para el fortalecimiento de tus uñas, como verduras de hoja verde, frutos secos, huevo, pescado y lácteos.
Evitar ciertos hábitos
- Evita morder o lamer tus uñas, ya que esto puede dañarlas y debilitarlas.
- Usa guantes de goma para proteger tus manos y uñas cuando utilices productos químicos o cuando laves los platos.
Uso de productos específicos
- Compra esmaltes fortalecedores o endurecedores para uñas, que contengan ingredientes como queratina, calcio o aloe vera.
Remedios caseros para fortalecer las uñas
Además de los consejos antes mencionados, hay varios remedios caseros que puedes usar para ayudar a fortalecer tus uñas y prevenir que se abran en capas:
Aceite de oliva y limón
Mezcla una cucharada de aceite de oliva con unas gotas de jugo de limón. Aplica la mezcla en tus uñas con un algodón y masajea suavemente durante 5 minutos. Enjuaga con agua tibia.
Infusión de ortiga
Infusiona 2 cucharadas de ortiga seca en un litro de agua caliente durante 15 minutos. Deja enfriar, cuela y sumerge tus uñas en la infusión durante 15 minutos al día.
Ajo y limón
Pela 2 dientes de ajo y machácalos con un mortero. Mezcla los dientes de ajo machacados con el jugo de medio limón. Aplica la mezcla en tus uñas con un algodón y déjala actuar durante 10 minutos antes de enjuagar.
Mira también:Soft gel vs. Polygel: ¿Cuál es la mejor opción para tus uñas?Aceite de ricino y ajo
Machaca 3 dientes de ajo y mezcla con una cucharada de aceite de ricino. Aplica la mezcla en tus uñas y masajea suavemente durante 5 minutos. Enjuaga con agua tibia.
Conclusión
Si quieres prevenir que tus uñas se abran en capas, es importante que les des el cuidado adecuado diario, evites ciertos hábitos, consumas una alimentación rica en vitaminas y minerales, y uses productos específicos para uñas si es necesario. Además, los remedios caseros mencionados pueden ser una solución natural y efectiva para fortalecer tus uñas.
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo saber si mis uñas se están abriendo en capas?
Las uñas que se abren en capas suelen verse opacas, débiles y más gruesas de lo normal. También pueden tener pequeñas fisuras y presentar descamación en varias capas.
¿Debo cortar mis uñas para prevenir que se abran en capas?
No es recomendable cortar tus uñas con tijeras, ya que esto puede dañarlas y debilitarlas aún más. Lo ideal es usar una lima de uñas suave para darles forma, y también limpiarlas y mantenerlas hidratadas.
Mira también:Consejos simples para tener uñas largas y fuertes¿Es recomendable usar esmaltes y productos con químicos para las uñas?
Si bien algunos productos para uñas, como esmaltes fortalecedores y endurecedores, pueden ayudar a prevenir que las uñas se abran en capas, es importante usarlos con moderación y elegir productos de calidad. También es recomendable evitar los productos que contengan químicos agresivos.
¿Qué puedo hacer si mis uñas ya se abrieron en capas?
Si tus uñas ya se abrieron en capas, es recomendable acudir a un dermatólogo o a un especialista en uñas para que te indique el tratamiento adecuado. Además, debes cuidarlas con esmero, mantenerlas hidratadas, evitar productos químicos y aplicar remedios caseros que las fortalezcan.
