Si bien muchos creen que las uñas solo son un elemento estético, lo cierto es que cumplen funciones importantes en nuestro organismo. Desde proteger los dedos hasta ayudarnos a manipular objetos pequeños, las uñas tienen un papel fundamental en nuestro día a día. En este artículo descubrirás todo lo necesario para mantener tus uñas saludables y fuertes.
¿Qué son y para qué sirven las uñas?
Las uñas son una estructura formada por queratina, una proteína que también podemos encontrar en nuestro cabello y piel. Además de proteger las puntas de nuestros dedos, las uñas tienen una serie de funciones que las hacen imprescindibles para nuestro cuerpo.
Estructura de las uñas
Las uñas están compuestas por varias partes:
Mira también:Nivel de Francés al terminar la ESO: ¿Qué competencias se adquieren?- Placa ungueal: es la parte visible de la uña y se compone de varias capas de queratina.
- Matriz ungueal: es la zona ubicada debajo de la uña y es donde se produce el crecimiento de la misma.
- Pliegues ungueales: son el tejido que rodea la uña y la mantiene sujeta al dedo.
- Martillo y yunque: ubicadas en la parte inferior de la uña, estas estructuras ayudan a proteger el dedo de posibles lesiones.
Funciones de las uñas
Además de proteger los extremos de los dedos, las uñas tienen otras funciones importantes:
- Ayudan al tacto y al movimiento preciso de los dedos.
- Permiten manipular objetos pequeños.
- Protegen las terminaciones nerviosas de las puntas de los dedos.
- Indican posibles problemas de salud en nuestro organismo.
Factores que pueden afectar la salud de tus uñas
Enfermedades de las uñas
Al igual que cualquier otra parte de nuestro cuerpo, las uñas pueden verse afectadas por enfermedades. Algunas de ellas son:
- Micosis o infecciones por hongos en las uñas.
- Psoriasis.
- Eczema.
- Tumores en las uñas.
Malos hábitos que pueden dañar tus uñas
Además de las enfermedades, nuestros hábitos diarios también pueden influir en la salud de nuestras uñas. Algunos malos hábitos que debemos evitar son:
- Morder las uñas.
- Usar las uñas para abrir objetos.
- Usar quitaesmaltes con acetona.
- No hidratar las uñas ni las manos.
- Cortar las uñas en exceso.
Cuidados necesarios para tener uñas saludables
Para mantener nuestras uñas saludables es necesario seguir una serie de cuidados básicos:
Mira también:Descubre cómo acabar con la onicolisis de manera efectiva- Lavar e hidratar las manos a diario.
- Utilizar guantes al manipular sustancias irritantes o productos químicos.
- No abusar de esmaltes de uñas ni de productos de manicura.
- Cortar las uñas de forma adecuada, sin cortar las cutículas.
- No morder las uñas ni usarlas para abrir objetos.
Productos para el cuidado de las uñas
Esmaltes de uñas: ¿Cuáles son los más recomendados?
Existen una gran variedad de esmaltes de uñas en el mercado, pero no todos son iguales. Es importante elegir esmaltes de calidad que no dañen nuestras uñas ni afecten a su crecimiento. Algunas de las marcas más recomendadas son: Essie, OPI, Sally Hansen y China Glaze.
Tratamientos para las uñas
En el mercado existen también tratamientos específicos para el cuidado de las uñas. Algunas opciones son:
- Fortalecedores: productos que ayudan a fortalecer las uñas y evitar que se quiebren.
- Hidratantes: cremas y aceites que nutren e hidratan la piel y las uñas.
- Tratamientos antimicotizados: para combatir las infecciones por hongos en las uñas.
Conclusión
Cuidar nuestras uñas es más importante de lo que pensamos. No solo nos ayudan en nuestro día a día, sino que también pueden ser indicativo de problemas de salud en nuestro organismo. Sigue estos consejos básicos para mantener tus uñas en buen estado y no olvides de acudir a un especialista si notas algún problema.
Preguntas frecuentes
¿Por qué se ponen amarillas las uñas?
Las uñas pueden ponerse amarillas debido a diversos factores, como el uso excesivo de esmaltes de uñas, el tabaco, las infecciones por hongos, enfermedades o trastornos en el hígado o los riñones.
Mira también:Peinado noventero de Laura Escanes: fácil, cool y rejuvenecedor¿Es malo cortar las cutículas de las uñas?
Sí, es recomendable evitar cortar las cutículas ya que protegen la base de la uña de posibles infecciones. Lo mejor es empujarlas suavemente hacia atrás y mantenerlas hidratadas.
¿Cómo puedo evitar la aparición de hongos en las uñas?
Es importante mantener las uñas y los pies limpios y secos, evitar el uso de zapatos cerrados durante mucho tiempo y utilizar calzado transpirable. También es recomendable no compartir instrumentos de manicura y pedicura y desinfectarlos correctamente.
¿Es cierto que las uñas reflejan el estado de salud general del cuerpo?
Sí, las uñas pueden ser indicativo de ciertos problemas de salud en nuestro cuerpo, como trastornos en el hígado o los riñones, enfermedades del corazón o problemas de tiroides. Si notas algún cambio significativo en tus uñas, es recomendable acudir a un especialista.
