¿Eres alguien que se muerde las uñas sin control? ¿Has intentado dejar de hacerlo pero no has tenido éxito? Si es así, no te preocupes, ¡no eres el único!...
Introducción: ¿Imaginas transformar tu cuerpo con solo dedicarle 5 minutos al día? Parece imposible, pero con el Método Sakuma es una realidad. El programa de entrenamiento creado por el...
Si eres un amante del cuidado de la piel, probablemente ya hayas oído hablar de la centella asiática. Esta hierba perenne es bien conocida en la medicina tradicional china...
Si estás sufriendo de onicolisis, debes saber que es una condición muy común que afecta a tus uñas. Pero no te preocupes, en este artículo te explicaremos qué es,...
Si eres estudiante o docente, seguramente te ha tocado lidiar con la brecha educativa que existe entre los alumnos. Algunos llegan a la escuela con conocimientos previos, mientras que...
¿Estás buscando una forma efectiva de mantenerte en forma durante la cuarentena? Aunque el encierro en casa puede hacer que sea más difícil, no es imposible seguir un plan...
En la actualidad, muchas personas se han visto en la necesidad de realizar actividades desde casa debido a la situación sanitaria global. Una de las actividades más importantes para...
Caminar es una actividad física que se puede realizar en muchas partes, incluso dentro del hogar. Caminar en casa se ha vuelto muy popular en los últimos años, ya...
¿Estás buscando una dieta efectiva para perder peso sin pasar hambre? La Dieta Dukan puede ser una opción para ti. Esta dieta, creada por el Dr. Pierre Dukan, se...
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Siempre queremos tener unas uñas fuertes, largas y hermosas. Sin embargo, no siempre es fácil conseguirlo. Las uñas se pueden debilitar por diferentes motivos, como la falta de nutrientes,...
¿Estás buscando una rutina de ejercicios que te ayude a mejorar tu fuerza, flexibilidad y postura? Si es así, el método Tracy Anderson podría ser lo que necesitas. Este...