Introducción
Mantener unas uñas saludables y fuertes es el deseo de muchas personas, sin embargo, suelen presentarse inconvenientes como las uñas partidas, las cuales pueden dañar la apariencia de las manos y en algunos casos indicar algún problema de salud. En este artículo te contaremos las posibles causas de este problema, medidas para prevenirlo y tratamientos para solucionarlo.
¿Por qué se parten las uñas?
Causas externas
Las uñas pueden partirse por diversos motivos como:
- Uso frecuente de los productos químicos de limpieza sin guantes.
- Uso excesivo del agua y jabones.
- Uso de herramientas inapropiadas para las uñas.
- Realizar tareas que ejercen continuos golpes a las uñas como tocar un instrumento musical.
Causas internas
Por otro lado, existen causas internas que pueden estar relacionadas con la alimentación y la salud:
Mira también:7 consejos para cuidar tus uñas después de una manicura semipermanente- Mala alimentación que carece de vitaminas y minerales.
- Desequilibrios hormonales.
- Problemas en la tiroides.
- Bajo rendimiento del hígado y riñón.
¿Cómo prevenir que las uñas se partan?
Consejos para cuidar las uñas
Existen ciertos consejos que puedes seguir para evitar que tus uñas se partan, y mantenerlas fuertes y saludables en general:
- Usar siempre guantes de limpieza cuando utilices productos químicos.
- Lavar las manos con agua fría.
- Usar una lima en las uñas en lugar de cortarlas.
- No morder las uñas.
Productos recomendados para fortalecer las uñas
Para mantener las uñas fuertes y saludables, existen ciertos productos que pueden ayudarte:
- Suplementos de biotina.
- Crema hidratante para las uñas.
- Esmaltes fortalecedores.
Tratamientos para uñas partidas
Tratamientos caseros
Hay ciertos tratamientos que puedes hacer en casa para tratar las uñas partidas:
- Remojar las uñas en aceite de oliva.
- Aplicar un esmalte endurecedor en las uñas.
- Aplicar envolturas de té en las uñas.
Tratamientos profesionales
En caso de que las uñas estén muy dañadas, siempre puedes optar por un tratamiento profesional en un salón especializado. Estos son algunos de los más populares:
Mira también:Cuida tu manicura: Evita errores comunes después de hacerte las uñas- Uñas de fibra de vidrio.
- Uñas de gel.
- Uñas acrílicas.
Conclusión
Las uñas partidas pueden ser tratadas con cuidado, una buena alimentación y algunos productos especializados si es necesario. Recordemos que es importante conocer las causas para evitar que vuelva a suceder.
Preguntas frecuentes
¿Es normal que las uñas se partan?
No es normal que las uñas se partan. Si el problema persiste, puede ser un indicio de algún problema de salud subyacente y es recomendable buscar atención médica.
¿Qué alimentos debo incluir en mi dieta para tener unas uñas fuertes?
Para mantener unas uñas fuertes y saludables, es importante consumir alimentos convitaminas B, C, D y E, así como hierro y proteína. Ejemplos de estos alimentos son las espinacas, las almendras, las lentejas y los frijoles.
¿Es cierto que los esmaltes debilitan las uñas?
Algunos esmaltes contienen químicos que pueden dañar las uñas si se utilizan con frecuencia, especialmente si no se retiran correctamente. Se recomienda darle un respiro a las uñas de vez en cuando y utilizar un esmalte que no contenga tantos productos químicos.
Mira también:Tipos de uñas naturales y cuál es mejor para ti¿Cuándo debo acudir a un dermatólogo por las uñas partidas?
Si el problema persiste y ninguna medida o tratamiento ayuda a solucionarlo, es recomendable que visites a un dermatólogo para descartar problemas de salud subyacentes.
